Minum air putih tapi ga tau manfaatnya seperti apa?
yuk bahas Manfaat dari Minum air putih bagi kesehatan tubuh....
Jika anda menyebutnya maka akan terbayang
tenggorokan ini selalu dilewatinya. Dan bukan hanya lewat, tapi juga mampu
menghilangkan haus. Kalau anda haus maka solusinya tiada lain adalah memasukkan
air ke dalam tubu kita. Itulah namanya minum. Manusia lahir ke dunia secara
kodrati terbuat dari air. Maka tubuh manusia sebagian besar adalah terdiri dari
air. Maka jangan sampai manusia kekurangan air, karena bisa menyebabkan
sirkulasi peredaran darah tidak lancar.
Ditinjau dari segi ilmu kesehatan air memiliki fungsi yang
sangat banyak. Yang kita tahu air berfungsi sebagai untuk menjaga kesegaran,
mengeluarkan racun dalam tubuh dan juga membantu pencernaan. Padahal tidak itu
saja. Air memiliki manfaat lain yang sangat baik untuk kesehatan manusia. Dalam
posting artikel kali saya akan paparkan untuk anda manfaat air putih untuk
tubuh kita. Tapi saya fokuskan di sini manfaat air putih. Khusus air putih
saja. Baca detailnya sebagai berikut :
1. Bermanfaat Membuat Tubuh lebih Bugar
Air putih tidak hanya berfungsi untuk kebersihan tubuh.
Misalnya untuk mandi saja. Akan tetapi air putih juga bermanfaat sebagai zat
yang sangat diperlukan oleh tubuh. Manusia akan lebih tahan tidak makan dalam
beberapa hari saja dari pada tidak minum. Ketika haus dan kemudian minum maka
kebugaran akan kembali normal seperti sedia kala.
2. Bermanfaat Untuk Perawatan Kecantikan.
Bila anda kekurangan minum air putih maka tubuh akan
menyerap air yang ada di dalam kulit. Maka akibatnya air akan kering dan
berkerut. Air juga bermanfaat untuk melembabkan dan menyehatkan kulit. Jika
anda rutin minum air putih setiap hari maka kulit anda akan tetap segar dan
cantik. Para wanita yang ingin cantik alami, jangan lupakan rutin minum air
putih setiap hari.
3. Bermanfaat Mencegah Penyakit Berbahaya
Jika rajin minum air putih maka anda akan terhindar dari
beberapa penyakit yang berbahaya seperti kanker, penyakit batu ginjal dan juga
hati. Ingat mencegah lebih baik dari pada mengobati. Jadi, jangan lupakan air
putih setiap saat. Kalau bisa jadikan kekasih hati yang kedua. he he he.
4. Bermanfaat Sebagai obat stroke .
Ini khusus air putih yang dipanaskan. Bahwa air panas tidak
hanya dipergunakan untuk mengobati penyakit yang terjadi pada kulit. Ternyata
air panas juga efektif untuk mengobati lumpuh seperti karena stroke. Karena apa
? Karena air panas mampu membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen.
Juga air panas mampu memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernafasan.
Adanya Efek panas menimbulkan efek pelebaran pembuluh darah ,meningkatkan
sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan sehingga mencegah kekakuan otot,
menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran
5 Bermanfaat Menyehatkan Jantung.
Air putih juga dipercaya bermanfaat untuk menyembuhkan
penyakit rematik, jantung, penaykit kewanitaan, dan juga bisa menyembuhkan
kerusakan kulit. Bahkan anda bisa lihat di beberapa kota saat ini banyak kita
temukan pengobatan alternatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih .
6. Bermanfaat Memberikan Efek Relaksasi.
Air putih bisa memberikan efek relaks / santai bagi tubuh.
Anda bisa mencoba dengan berdiri di bawah sebuah pancuran atau shower. Air yang
memancur dan jatuh ke tubuh anda akan terasa seperti pijatan yang mampu
menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Beberapa pakar yang
bergerak di bidang pengobatan alternatif menyebutkan bahwa bersentuhan dengan
pancuran air atau air mancur akan memdapatkan khasiat ion-ion negatif. Ion-ion
negatif yang timbul karena butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa
sakit dan menetralkan racun. serta juga membantu menyerap dan memanfaatkan
oksigen.
7. Bermanfaat Memperlancar sistem percernaan
Minum air putih cukup secara rutin setiap hari bermanfaat
memperlancar sistem pencernaan anda. Jika sistem pencernaan lancar maka anda
akan terhindar dari problem-problem pencernaan sepertu sakit maag dan sembelit.
Untuk membantu pembakaran kalori dalam tubuh juga akan efisien.
8. Bermanfaat Menguruskan badan
Anda ingin memiliki yang gemuk seperti saya ? ( he he he ).
Jangan memakai obat mahal-mahal hanya untuk menjadi kurus ramping. Manfaatkan
saja air putih. Air putih juga bermanfaat menghilangkan kotoran-kotoran dalam
tubuh yang akan keluar lewat kencing/urine. Untuk anda yang ingin meiliki badan
kurus, lakukan cara ini. Minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak
kenyang). Hal ini merupakan salah satu cara untuk mengurangi jumlah makanan
yang masuk. Apalagi kita tahu air tidak mengandung gula, lemak dan kalori.
Ingin mempunyai bentuk tubuh yang kurus? Ngapain repot ! Minum saja air
putih secara rutin.
9. Bermanfaat Untuk kesuburan.
Air putih bermanfaat untuk meningkatkan produksi hormon
testoteron bagi pria serta hormon estrogen bagi wanita. Ada sebuah penelitian
di lembaga riset trombosis di inggris menemukan bahwa peredaran darah seseorang
akan lancar dan tubuhnya menjadi lebih bugar dan segar jika seseorang selalu
mandi dengan air dingin. Mandi dengan air dingin akan bermanfaat meningkatkan
produksi sel darah putih dalam tubuh serta juga bermanfaat meningkatkan
kekebalan tubuh seseorang terhadap serangan virus. Di samping itu bermanfaat
menjadikan jaringan kulit membaik dan kuku akan lebih sehat dan kuat tak mudah
retak .
Ternyata manfaat air putih untuk kesehatan tubuh itu sangat
banyak. Air putih bisa anda dapatkan dengan mudah dan murah lagi. Untuk
kesehatan tubuh anda kenapa harus mengeluarkan uang banyak jika bisa kita cegah
dengan cara yang murah. Jangan lupakan
minum air putih setiap hari secara rutin dan cukup, 2 liter setiap hari. Semoga
tubun anda sehat ( saya juga ) dan selamat melakukan aktivitas dengan semangat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar